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1.
Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
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2. Ore
na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se
for necessário.
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3. Escute
boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o
espírito.
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4. Ao
se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este
novo dia".
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5. Viva
com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
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6. Participe
de mais brincadeiras do que no ano passado.
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7. Sorria
mais vezes do que o ano passado.
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8. Olhe
para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo
que rodeia você.
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9. Sonhe
mais, estando acordado.
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10. Coma
mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos
alimentos industrializados.
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11. Coma
nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de
vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas
belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de
quem você ama.
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12. Faça
rir pelo menos 3 pessoas por dia.
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13. Elimine
a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma
nova energia flua em sua vida.
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14. Não
gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos
negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia
no positivo do presente.
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15. Tome
nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os
problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que
fica.
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16. Tome
o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um
mendigo.
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17. Sorria
mais.
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18. Não
deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!
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19. A
vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
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20. Não
se leve tão a sério. Ninguém faz isto.
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21. Não
precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
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22. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.
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23. Não
compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho
que eles tiveram que trilhar na vida.
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24. Ninguém
está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.
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25. Lembre
que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você
faz deles.
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26. Aprenda
algo novo cada dia.
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27. O
que os outros pensam de você não é de sua conta.
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28. Ajude
sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
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29. Não
importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.
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30. O
seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus
amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.
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31. Descarte
qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
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32. A
inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.
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33. O
melhor está ainda por vir.
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34. Não
importa como você se sente: levante, vista e participe.
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35. Ame
sempre com todo o seu ser.
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36. Telefone
para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou
com saudades de você !
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37. Cada
noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.
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38. Lembre
que você está muito abençoado para estar estressado.
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39. Desfrute
da viagem da vida. Já que tem essa oportunidade, tire dela o maior
proveito.
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40.
Faça de tudo para ser mais feliz! J
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